„Du hast doch morgen Zeit?“
Du liebst deine Enkel. Trotzdem hattest du für den Sonntag etwas Eigenes geplant. Jetzt suchst du nach einer freundlichen Absage.
Das E-Book von Claras Geschichten
Ich darf auch
Nein sagen.
Für die Familie da sein,
ohne sich selbst zu vergessen.
Du hilfst gern. Und manchmal fällt dir die passende Antwort erst hinterher ein. Dieses Buch verbindet vertraute Familiengeschichten mit Worten, die du in deinem eigenen Alltag ausprobieren kannst.
9,90 €inkl. 7 % MwSt. in Deutschland · PDF & EPUB
Kostenlos hineinlesen: 5 Seiten · ein vollständiges Kapitel · ohne Anmeldung
✓ Sofort herunterladen✓ Einmal zahlen✓ 7 Tage Geld zurück
Ein ruhiger Platz für deine eigenen Gedanken.
Digitale Ausgabe · Buchabbildung zur Illustration.
Geschichten, die berühren. ✧ Worte, die bleiben. ✧ Raum für dich. ✧
Vielleicht kennst du das
Du bist für andere da.
Wer ist für dich da?
„Es war doch nur ein Scherz.“
Alle lachen. Du lächelst mit, obwohl dich der Satz getroffen hat. Später überlegst du, wie du das ansprechen könntest.
„Sag einfach, was ich machen soll.“
Doch genau das ist ein Teil der Arbeit: an alles denken, planen und nachfragen. Du möchtest Verantwortung teilen.
Eine Geschichte. Ein Gedanke. Ein nächster Schritt.
Zum Lesen.
Zum Wiederfinden.
Zum Ausprobieren.
In jedem Kapitel begegnest du einer Frau in einer alltäglichen Familiensituation. Danach findest du klare Formulierungsvorschläge, Gedanken für ein weiterführendes Gespräch und eine kleine Übung für dich.
Du musst die Sätze nicht auswendig lernen. Sie dürfen zu deiner eigenen Sprache werden.
- 6
- erfundene Geschichten
- 18
- Sätze für den Alltag
- 39
- PDF-Seiten
Außerdem: sechs kleine Übungen und zehn kurze Zitate mit Quellen.
Eine kurze Geschichte zum Einstieg. Tippe auf die Seite, um sie größer zu sehen.
Dein Moment mit dem Buch
Eine kleine Pause.
Ein neuer Gedanke.
„Das kenne ich.“
Sechs erfundene Geschichten zeigen Momente, die sich vertraut anfühlen können.
Dein eigener Ton.
18 Formulierungen als Anregung für das, was du selbst sagen möchtest.
Ein kleiner Anfang.
Eine Frage und eine Übung pro Kapitel – in deinem Tempo.
Sechs Kapitel für deinen Familienalltag
Du kannst dort anfangen,
wo du dich gerade wiederfindest.
-
01
Raum für deine eigene Zeit
Bevor du auf jede Bitte sofort Ja sagst.
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02
Helfen und die eigenen Grenzen kennen
Wenn Geld, Zeit oder Unterstützung gebraucht werden.
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03
Aussprechen, was dich verletzt
Ein Weg zwischen Schweigen und Streit.
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04
Zu Hause mit deinen Bedürfnissen zählen
Erwartungen aussprechen und Aufgaben teilen.
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05
Schuldgefühlen etwas Zeit geben
Mit der Unruhe nach einer Absage umgehen.
-
06
Die Zusagen an dich selbst ernst nehmen
Kleine Veränderungen, die in deinen Alltag passen.
Ein Satz aus dem ersten Kapitel
„Ich verstehe, dass es dadurch schwieriger für dich wird. Trotzdem kann ich diesmal nicht kommen.“
Ein möglicher Satz. Du entscheidest, was zu dir und deiner Situation passt.
Die kostenlose Leseprobe öffnenDas erste Kapitel vollständig · keine E-Mail-Adresse nötig
Lesen, wie es zu dir passt
Ein Buch.
Zwei Lesewege.
Das gestaltete PDF
39 Seiten mit warmen Farben, gut lesbarer Schrift und leisen Aquarellzeichnungen. Für Tablet und Computer, zum Vergrößern auf dem Handy oder zum Ausdrucken.
Die flexible EPUB-Ausgabe
Für E-Book-Apps und kompatible E-Reader. Schriftgröße und Darstellung lassen sich in deiner Lese-App anpassen.
Digitaler Download. Kein gedrucktes Buch, kein Hörbuch und kein Abonnement.
Von deinem YouTube-Kanal
Unsere Geschichten
gehen auf diesen Seiten weiter.
Vielleicht kennst du uns schon von YouTube. Bei Claras Geschichten erzählen wir von Familie, Enttäuschungen und Neuanfängen. Dieses Buch lädt dich ein, zwischen den Geschichten auch deinen eigenen Bedürfnissen zuzuhören.
Zum YouTube-KanalGut zu wissen
Bevor du dich entscheidest.
Was gilt für Rückgabe und Erstattung?
Zusätzlich zu deinen gesetzlichen Rechten bieten wir eine freiwillige 7-Tage-Geld-zurück-Garantie. Schreibe innerhalb von sieben Tagen nach dem Kauf an cameronimmanuel@gmail.com mit deiner Bestellnummer oder Kauf-E-Mail-Adresse. Eine Begründung ist nicht erforderlich. Die Erstattung des vollen Kaufpreises erfolgt über den ursprünglichen Zahlungsweg. Garantiegeber ist Markus Folde, Anschrift im Impressum. Gesetzliche Widerrufs- und Mängelrechte bleiben unberührt; die Angaben zum gesetzlichen Widerruf erhältst du im Gumroad-Bestellprozess.
Ist das ein gedrucktes Buch?
Nein. Es ist ein digitales E-Book. Die vollständige Ausgabe enthält ein gestaltetes PDF und eine EPUB-Datei. Das PDF darfst du für deinen persönlichen Gebrauch ausdrucken.
Kann ich vorher hineinlesen?
Ja. Die kostenlose Leseprobe umfasst fünf Seiten mit dem vollständigen ersten Kapitel: eine abgeschlossene Geschichte, Gedanken dazu, drei Beispielsätze und eine kleine Übung. Ohne Registrierung und ohne E-Mail-Adresse.
Wie lese ich das Buch auf dem Handy?
Das PDF lässt sich mit einer PDF-App oder im Browser öffnen und vergrößern. Wenn du die Schriftgröße frei einstellen möchtest, nutze die EPUB-Ausgabe in einer passenden Lese-App.
Sind die Geschichten echt?
Die Figuren und Geschichten wurden für dieses Buch erfunden. Sie schildern mögliche Alltagssituationen. Es handelt sich nicht um dokumentierte Erfahrungsberichte.
Verspricht das Buch eine bestimmte Reaktion meiner Familie?
Nein. Es bietet Anregungen für deine eigene Antwort. Wie ein anderer Mensch darauf reagiert, lässt sich nicht versprechen. Das Buch ersetzt keine individuelle therapeutische, medizinische, rechtliche oder finanzielle Beratung.
Wie laufen Bestellung und Download ab?
Der Bestelllink führt zu Gumroad. Dort prüfst du den Gesamtpreis und schließt den Kauf ab. Danach erhältst du das gestaltete PDF und die EPUB-Datei sowie eine Kaufbestätigung mit Zugang zu deinen Downloads.
Wo sehe ich den Preis und die Bedingungen?
Den aktuellen Gesamtpreis einschließlich der für deinen Kauf anfallenden Steuern sowie die Kauf-, Widerrufs- und Erstattungsinformationen siehst du bei Gumroad vor dem Bestellabschluss. Du gehst mit dem Öffnen der Leseprobe keine Bestellung ein.
Wo kann ich eine Frage stellen?
Schreib uns an cameronimmanuel@gmail.com. Deine Gedanken zum Buch kannst du auch unter unseren YouTube-Videos teilen.
Ich darf auch Nein sagen
Vielleicht beginnt es
mit einem einzigen Satz.
Sechs Geschichten. Worte für schwierige Momente.
Und ein kleiner Platz für dich.
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Der Verkauf dieser neuen Ausgabe wird vorbereitet.
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